الشخير مشكلة شائعة يمكن أن تؤثر على الناس من جميع الأعمار ويمكن أن يكون ناتجًا عن مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك الحساسية والسمنة وتوقف التنفس أثناء النوم وعلى الرغم من أن الشخير لا يمثل مشكلة خطيرة في العادة ، إلا أنه يمكن أن يكون مزعجًا للنوم ويمكن أن يكون أيضًا علامة على حالة أساسية أكثر خطورة وهناك عدد من العلاجات المتاحة للشخير ، بما في ذلك الجراحة وتغيير نمط الحياة والأدوية.
ومع ذلك ، فإن أحد العلاجات الأكثر فعالية وبأسعار معقولة هو استخدام وسادة مضادة للشخير واخترع الدكتور واين إل أوشر أول وسادة مضادة للشخير في عام 1962 وكان الدكتور أوشر طبيب أسنان يعالج المرضى من توقف التنفس أثناء النوم ولاحظ أن العديد من مرضاه كانوا يشخرون أيضًا ، وبدأ في تجربة تصميمات مختلفة للوسائد وطور الدكتور أوشر أخيرًا وسادة على شكل إسفين.
وساعدت الوسادة الإسفينية على إبقاء مجرى الهواء مفتوحًا ، مما قلل من الشخير وكانت وسادة الدكتور أوشر ناجحة ، وسرعان ما أصبحت أول وسادة مضادة للشخير في السوق يوجد العديد من الوسائد المختلفة المضادة للشخير المتوفرة في السوق وتأتي هذه الوسائد بأشكال وأحجام متنوعة ، وهي مصممة لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من مجموعة متنوعة من مشاكل الشخير.
وإذا كنت تشخر ، فقد ترغب في استخدام وسادة مضادة للشخير ويمكن أن تكون الوسائد المضادة للشخير وسيلة فعالة لتقليل الشخير وتحسين نومك وإذا كنت تفكر في استخدام وسادة مضادة للشخير ، فمن المهم التحدث إلى طبيبك أولاً ويمكن لطبيبك مساعدتك في تحديد ما إذا كانت الوسادة المضادة للشخير مناسبة لك أم لا ، ويمكنه أن يوصي بوسادة معينة مناسبة لاحتياجاتك.
بعض الوسائد الأكثر شيوعًا لمكافحة الشخير
وسادة SnoreLab: تم تصميم هذه الوسادة لإبقاء مجرى الهواء مفتوحًا عن طريق رفع رأسك ورقبتك ويحتوي أيضًا على جهاز مراقبة شخير مدمج يتتبع الشخير ويقدم ملاحظات حول كيفية تحسين نومك.
وسادة GoodMorning Snore Relief: تم تصميم هذه الوسادة لإبقاء مجرى الهواء مفتوحًا عن طريق رفع رأسك ورقبتك كما أن لديها جل تبريد مدمج يساعد على إبقائك منتعشًا ومرتاحًا طوال الليل.
وسادة TheraBed الشخير لتخفيف الشخير: تم تصميم هذه الوسادة لإبقاء مجرى الهواء مفتوحًا عن طريق رفع رأسك ورقبتك كما أنها تحتوي على إسفنج ميموري فوم مدمج يتوافق مع رأسك ورقبتك ، مما يوفر الدعم والراحة.
كيف تعمل الوسائد المضادة للشخير؟
تعمل الوسائد المضادة للشخير عن طريق رفع الرأس والرقبة مما يساعد على إبقاء مجرى الهواء مفتوحًا وهذا يمنع الأنسجة الرخوة في مؤخرة الحلق من الانهيار والاهتزاز ، وهو ما يسبب الشخير ويتوفر عدد من الأنواع المختلفة من الوسائد المضادة للشخير ، ولكل منها تصميمها الفريد وبعض الوسائد على شكل إسفين ، بينما يحتوي البعض الآخر على حزام ذقن مدمج وسيعتمد أفضل نوع من الوسائد على احتياجاتك وتفضيلاتك الفردية.