ليس سراً أن فوائد شرب الشاي على صحة جسم الإنسان معروفة جيداً ولكن دراسة جديدة كشفت مؤخراً عن خطأ شائع يرتكبه معظم الناس عند شرب الشاي وكشفت الدكتورة أولجا أليكساندروفا أخصائية الطب الباطني أن الشاي بدون سكر وبدون مواد تحلية أخرى هو أكثر فائدة للصحة وكما أشارت في مقابلة مع وكالة الأنباء الروسية برايم إلى أن الشاي الذي لا يحتوي على سكر أو أية محليات أخرى من الممكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية والقلب وحتى السرطان.
وكشفت أن أقوالها تنطبق على جميع أنواع الشاي محذرة من شاي الأعشاب ووفقًا للدكتورة أولجا أليكساندروفا أخصائية الطب الباطني : لا يُنسب الشاي إلى المشروبات التي تؤثر بشكل كبير على الصحة بل إلى المشروبات التي لها تأثير إيجابي محدد ومشيراً إلى أن الشاي يحتوي على مواد فعالة بيولوجياً مثل الكاتيكين ومضادات الأكسدة والزيوت الطيارة والأحماض الأمينية والفيتامينات ب 1 ، ب 2 ، ف ، ب ، والحديد والمغنيسيوم والكالسيوم والكافيين.
وتناول 3 أكواب من الشاي الأخضر يوميًا يقلل من مخاطر الإصابة بالسرطانات مثل سرطان بطانة الرحم وسرطان البروستاتا وايضاً أمراض القلب والأوعية الدموية فضلاً عن حالات التي قد تحدث احتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية الشديدة وأضافت : أن الشاي الأسود له تأثير إيجابي كبير على الصحة أيضًا حيث أن الشاي الأسود يقلل من مخاطر الإصابة بهشاشة العظام لدى كبار السن وبالضعف الإدراكي وأما شاي الأعشاب فيجب شربه بحذر لأن بعضه يؤثر سلباً على الجسم في بعض الأوقات.
ويذكر أن كل التأثيرات الإيجابية للشاي تتشكل عادة عندما يكون خاليًا من السكر أو المحليات أو الكريمة وإضافة المحليات يمكن أن تسبب مشاكل في التمثيل الغذائي وجميع الدراسات التي تشير إلى فوائد شرب الشاي على صحة جسم الإنسان قد لا تتوقف ولكن هناك دراسة جديدة كشفت مؤخرًا عن الخطأ الفادح الذي يرتكبه الجميع تقريبًا حيث صرحت الدكتورة أولجا أليكساندروفا أخصائية الطب الباطني : أن الشاي بدون سكر وبدون محليات أخرى هو أكثر فائدة للصحة.
وقالت : أن الشاي بدون السكر والمحليات الأخرى يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض عديدة في القلب والأوعية الدموية وحتى السرطان وكشفت أن أقوالها تنطبق على جميع أنواع الشاي محذرة من شاي الأعشاب ووفقًا لها لا يُنسب الشاي إلى المشروبات التي تؤثر بشكل كبير على الصحة بل إلى المشروبات التي لها تأثير إيجابي محدد وعلما بأن الشاي يحتوي على مواد فعالة بيولوجيا مثل الكاتيكين والزيوت الطيارة ومضادات الأكسدة والفيتامينات B1 و PP و B2 و P والحديد والمغنيسيوم والكالسيوم والكافيين والأحماض الأمينية.
وقد أوضحت في السابق أن تناول 3 أكواب من الشاي الأخضر كل يوم يؤدي إلى تقليل المخاطر من الإصابة بسرطان البروستاتا وسرطان بطانة الرحم وأمراض القلب وغيرها من الأمراض وفضلاً عن حالات السكتات الدماغية الشديدة التي قد تحدث فجائة واحتشاء عضلة القلب حيث أن الشاي الأسود له تأثير إيجابي على الصحة أيضًا حيث يقلل من مخاطر الإصابة بالضعف الإدراكي وهشاشة العظام وأما شاي الأعشاب فيجب شربه بحذر شديد لأن بعضه يؤثر سلباً على الجسم وكل التأثيرات الإيجابية للشاي تتشكل عادة عندما يكون خاليًا من السكر أو المحليات أو الكريمة.