Teeth

يتطلب الحفاظ على ابتسامة مشرقة أكثر من مجرد تنظيف الأسنان بالفرشاة، فما تشربه مهم أيضًا، في حين أن الشاي والقهوة غالبًا ما يتحملان مسؤولية تلطيخ الأسنان، إلا أن هناك سببًا آخر كامنًا في كوبك يمكن أن يضر بياضك اللؤلؤي: ماء الليمون.

ويحذر طبيب الأسنان خالد قاسم من أنه على الرغم من فوائده مثل تأخير الشيخوخة وتعزيز المناعة، إلا أن ماء الليمون يمكن أن يدمر أسنانك، ويحذر قاسم قائلاً: "قد يبدو شرب الماء مع الليمون منعشاً، لكنه شديد الحموضة ويمكن أن يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان".

وسلط تقرير طبي صدر عام 2019 الضوء على الجوانب الإيجابية لماء الليمون، مشيدًا بخصائصه المضادة للشيخوخة وقدرته على تعزيز ميكروبيوم الأمعاء، مما يساعد على الهضم، وهذا يفسر سبب لجوء الكثير من الناس إليه بانتظام.

ومع ذلك، يؤكد قاسم على الآثار الضارة لحموضة عصير الليمون على مينا الأسنان، والتعرض المستمر يمكن أن يجعل الأسنان أكثر عرضة لأمراض اللثة والتسوس، وينصح بتجنب ماء الليمون في حالة ظهور أي علامات لتقرحات الفم، لأن الحموضة يمكن أن تسبب تهيجًا والتهابًا.

ومن الضروري أن نضع في اعتبارنا ما نشربه، ليس فقط من أجل صحتنا العامة ولكن أيضًا من أجل صحة الفم، في حين أن ماء الليمون قد يبدو خيارًا منعشًا وغير ضار، إلا أن طبيعته الحمضية يمكن أن تشكل مخاطر على المينا، مما يؤدي إلى مشاكل محتملة في الأسنان بمرور الوقت.

ولذلك، أثناء الاستمتاع بفوائد ماء الليمون، تذكر أن تشربه باعتدال وراعى صحة الفم عند اختيار مشروباتك اليومية للحفاظ على ابتسامتك مشرقة واسنان صحية من تسوسات أو حتى تأكلات.