قارن الباحثون بين التأثيرات الفورية للتنويم المغناطيسي والتأمل اليقظ والصلاة على شدة الألم والتسامح وأشارت النتائج إلى أن جلسة واحدة من التنويم المغناطيسي والتأمل اليقظ والصلاة قد تكون مفيدة في إدارة الألم الحاد حيث يكون التنويم المغناطيسي أكثر فائدة قليلاً.
والألم هو تجربة بشرية شائعة ويمكن أن يكون لحالته الحادة آثار سلبية على العديد من المجالات الصحية بما في ذلك نوعية النوم ووظيفة القلب والأوعية الدموية والجهاز المناعي والرفاهية النفسية وبالإضافة إلى كونه عالميًا تقريبًا فإن الألم هو أيضًا تجربة معقدة تتأثر بالعوامل البيولوجية والنفسية والاجتماعية ولذا فإن إدارة الألم بشكل مناسب تتطلب أكثر من العلاجات البيولوجية وحدها مثل الأدوية المسكنة.
وبعد ذلك هناك العديد من الأساليب التي تركز على عوامل بيولوجية نفسية اجتماعية والتي قد تؤثر على الألم بما في ذلك اساليب نفسية واجتماعية وتكميلية وتكاملية وتؤكد الدراسات السابقة فائدة التنويم المغناطيسي والتأمل اليقظ والصلاة كممارسات مفيدة في الإدارة الذاتية للألم المزمن عند البالغين لم يتم التحقيق في تأثيرها على بعض الألم الحاد ولم يتم إجراء أي دراسة حتى الآن لكي تتم مقارنة الآثار المباشرة لهذه الأساليب الثلاثة على تجربة بعض الألم الحاد.
وفي هذا السياق وبدعم من مؤسسة BIAL لجأ فريق البحث بقيادة ألكسندرا فيريرا فالنتي إلى تقلب معدل ضربات القلب وإجراءات أخرى لمقارنة التأثيرات الفورية للتنويم المغناطيسي والتأمل اليقظ والصلاة على شدة الألم وتحمل الألم والتوتر وتم وصف نتائج الدراسة في مقال بعنوان التأثيرات الفورية للتنويم المغناطيسي والتأمل اليقظ والصلاة على نتائج الضغط البارد: دراسة تجريبية متوازية رباعية الأذرع ونُشرت في مجلة Pain Research في ديسمبر 2022.
وأُجريت الدراسة في مرافق مختبر علم النفس التابع لمركز ويليام جيمس للأبحاث في معهد Ispa - Instituto Universitário في لشبونة بمشاركة 232 من البالغين الأصحاء وتم إحداث الألم في المشاركين عن طريق لف الساعد واليد في ضغط بارد (لفافة الذراع بالضغط البارد - CPAW) لمدة تصل إلى 5 دقائق على الأكثر وتقييم تحملهم للألم وشدة الألم وكذلك تقلب معدل ضربات القلب كعلامة فسيولوجية للتوتر.
وبعد فترة راحة استمع المشاركون إلى تسجيل مدته 20 دقيقة للتنويم المغناطيسي الموجه أو التأمل الذهني أو اقتراح صلاة أو قراءة كتاب التاريخ الطبيعي (حالة التحكم) اعتمادًا على المجموعة التي تم تعيينهم إليها بشكل عشوائي وخضع بعد هذه الجلسة المشاركون لجلسة ثانية من CPAW وقد استمعوا خلالها التسجيل الذي يصل إلى 5 دقائق وتم مراقبة وظائف القلب لديهم.
والنتائج التي حصل عليها باحثون من مركز ويليام جيمس للأبحاث إيسبا (البرتغال) ، وجامعة كاتوليكا بورتوغيزا (البرتغال) وجامعة واشنطن (الولايات المتحدة) وكلية يونغ هاريس (الولايات المتحدة) وجامعة كوينزلاند (أستراليا) تشير إلى أن الموجز الفردي قد تكون جلسة التنويم المغناطيسي والتأمل اليقظ الصلاة القائمة على التأمل الكتابي مفيدة في إدارة الألم الحاد مع كون التنويم المغناطيسي هو الخيار الأفضل قليلاً.