Air Disturbances

يعد الاضطراب حدثًا شائعًا وجزاء طبيعياً أثناء الرحلات الجوية وهذه الاضطرابات قد تكون من المطبات الهوائية ، ويمكن أن يكون تجربة غير سارة بشكل خاص للمسافرين الذين يخشون ذلك ومع ذلك ، هناك عدد قليل من المقاعد على متن الطائرة يمكن أن تساعد في تقليل آثار الاضطرابات الجوية.

وتعد أجنحة الطائرة الجزء الأكثر ثباتًا في الطائرة ، لذا فإن المقاعد الموجودة فوق الأجنحة مباشرة ستواجه أقل قدر من الاضطراب كما أن الجزء الأمامي من الطائرة أقل تأثراً بالاضطراب من مؤخرة الطائرة وعادةً ما تحتوي صفوف مخرج الطوارئ على مساحة أكبر للأرجل ، مما قد يُحدث فرقًا كبيرًا للركاب الذين يشعرون بالقلق أثناء الاضطرابات.

ويمكن أن يمنح مقعد الممر الركاب مزيدًا من الحرية في التنقل ، مما يساعد على تقليل قلقهم أثناء الاضطرابات ، والجزء الخلفي من الطائرة هو الأكثر تأثراً بالاضطراب ، لذا يجب تجنب المقاعد في هذه المنطقة إن أمكن ومن المرجح أيضًا أن تتعرض المقاعد الموجودة في منتصف الطائرة للاضطراب أكثر من المقاعد الموجودة في الممر أو النافذة.

والمقاعد بالقرب من المراحيض أو السفن الشراعية غالبًا ما تكون هذه المقاعد ضيقة وصاخبة ، مما قد يزيد من قلق الركاب الذين يخشون الاضطرابات ومن المهم ملاحظة أنه لا يوجد مقعد محصن تمامًا من الاضطرابات ومع ذلك ، من خلال اختيار أحد المقاعد المذكورة أعلاه ، يمكن للمسافرين الذين يخشون الاضطرابات الهوائية تقليل آثار هذه التجربة غير السارة.

ومن المهم أن تحافظ على هدوئك أثناء الاضطرابات ، لأن ذلك سيساعد في تقليل قلقك وخذ أنفاسًا عميقة وركز على تنفسك وسيساعدك هذا على الاسترخاء وتقليل القلق وإذا وجدت نفسك قلقًا ، فحاول إلهاء نفسك بشيء آخر ، مثل القراءة أو الاستماع إلى الموسيقى أو مشاهدة فيلم وإذا كنت تشعر بالارتباك بسبب الاضطرابات ، فتحدث إلى مضيفة طيران ويمكنهم أن يقدموا لك الطمأنينة والدعم.