Autoimmune

في خطابه الأخير على الإنترنت، سلط الدكتور إريك بيرج، الخبير الشهير من الولايات المتحدة، الضوء على مشكلة صحية كبيرة قد تؤثر على جزء كبير من سكان العالم، وشدد الدكتور بيرج على انتشار ومخاطر أمراض المناعة الذاتية، والتي وصفها بأنها أكثر انتشارًا من الأمراض الشائعة مثل أمراض القلب والسرطان.

وتنشأ أمراض المناعة الذاتية عندما يهاجم الجهاز المناعي في الجسم عن طريق الخطأ خلاياه السليمة، مما يسبب الضرر والالتهاب، وأوضح الدكتور بيرج أن هناك أكثر من 100 نوع معروف من أمراض المناعة الذاتية، بدءًا من مرض الذئبة والتهاب المفاصل الروماتويدي إلى مرض كرون والتهاب القولون التقرحي.

ووفقا للدكتور بيرج، يمكن اعتبار أمراض المناعة الذاتية "وباء مجنوناً"، حيث تؤثر على واحد من كل 12 فردا وواحدة من كل تسع نساء، وتؤكد هذه الإحصائية التأثير الكبير لهذه الحالات على الصحة العامة، والتي تتجاوز حتى أمراض القلب من حيث الانتشار.

وأوضح الدكتور بيرغ: "القاسم المشترك الوحيد بين جميع أمراض المناعة الذاتية هو نفاذية الأمعاء - الأمعاء المتسربة"، وتعرف متلازمة الأمعاء المتسربة بأنها حالة معوية حيث يؤدي ضعف جدران الأمعاء إلى السماح للبكتيريا والسموم بالدخول إلى مجرى الدم، مما يؤدي إلى استجابات مناعية والتهاب.

ومن خلال تحديد الأسباب المحتملة لأمراض المناعة الذاتية، سلط الدكتور بيرج الضوء على عدة عوامل، بما في ذلك نقص فيتامين د، واستهلاك زيوت البذور والأطعمة فائقة المعالجة، وبعض الأدوية، والإجهاد، ويمكن أن تساهم هذه العناصر في تطور أو تفاقم أمراض المناعة الذاتية، مما يؤكد أهمية نمط الحياة والاعتبارات الغذائية في إدارة هذه الأمراض.

وللتخفيف من مخاطر الإصابة بأمراض المناعة الذاتية، أوصى الدكتور بيرج باعتماد نظام غذائي عالي الجودة، وخاصة الدعوة إلى اتباع نهج الكيتون الغني بالبروتينات الحيوانية والدهون الصحية، ونصح بدمج الكثير من الخضار المطبوخة وكمية معتدلة من الخضار المخمرة، مثل مخلل الملفوف، لدعم ميكروبيوم الأمعاء الصحي.

ومع ذلك، أكد الدكتور بيرج على أهمية استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل إجراء أي تغييرات كبيرة على النظام الغذائي أو نمط الحياة، وشدد على الحاجة إلى التوجيه والتقييم الطبي الشخصي لمعالجة المخاوف الصحية الفردية بشكل فعال.

وفي الختام، فإن ارتفاع معدل انتشار أمراض المناعة الذاتية يمثل تحدياً صحياً كبيرا يستحق الاهتمام والإدارة الاستباقية، ومن خلال فهم العوامل التي تساهم في هذه الظروف وتنفيذ تدخلات نمط الحياة المستهدفة، يمكن للأفراد اتخاذ خطوات لحماية صحتهم ورفاههم تحت إشراف متخصصي الرعاية الصحية.