يعد تطبيق Instagram التابع لشركة Meta طريقة رائعة للتواصل مع الأصدقاء والعائلة ، ولكنه قد يكون أيضًا مكانًا تتعرض فيه للتعليقات غير المرغوب فيها وإذا كنت تتعرض للمضايقة أو التنمر على تطبيق Instagram ، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لإيقاف ذلك.
1. حظر الشخص : الطريقة الأكثر فاعلية لمنع شخص ما من التعليق على مشاركاتك هي حظره وللقيام بذلك ، انتقل إلى ملف تعريف الشخص وانقر على النقاط الثلاث في الزاوية اليمنى العليا ومن ثم حدد "حظر".
2. الإبلاغ عن التعليقات : إذا كانت التعليقات لا تنطوي على تهديد أو مضايقة ، فيمكنك إبلاغ Instagram عنها وللقيام بذلك ، انقر على النقاط الثلاث بجوار التعليق وحدد "إبلاغ".
3. تغيير إعدادات الخصوصية الخاصة بك : يمكنك أيضًا تغيير إعدادات الخصوصية الخاصة بك لجعل تعليق الأشخاص على منشوراتك أكثر صعوبة وللقيام بذلك ، انتقل إلى ملف التعريف الخاص بك وانقر فوق رمز الترس في الزاوية اليمنى العليا ومن ثم حدد "الخصوصية".
4. خذ استراحة من Instagram : إذا كنت تشعر بالإرهاق أو المضايقة على Instagram ، فمن المهم أن تأخذ قسطًا من الراحة ويمكنك القيام بذلك عن طريق حذف التطبيق من هاتفك أو تعطيل حسابك لفترة من الوقت.
ومن المهم أن تتذكر أن لديك الحق في الشعور بالأمان والراحة على تطبيق Instagram وإذا كنت تتعرض للمضايقة أو التسلط ، فهناك خطوات يمكنك اتخاذها لإيقاف ذلك وفيما يلي بعض النصائح الإضافية للتعامل مع التعليقات غير المرغوب فيها على Instagram:
لا تتعامل مع الشخص حيث لن يؤدي الرد على تعليقاتهم إلا إلى تشجيعهم على الاستمرار وإذا كانت التعليقات تنطوي على تهديد أو مضايقة ، فيمكنك حفظها كدليل إذا كنت بحاجة إلى إبلاغ Instagram أو الشرطة بها وتحدث إلى صديق موثوق به أو أحد أفراد الأسرة ويمكن أن يساعدك التحدث عما يحدث على الشعور بالتحسن والحصول على الدعم وإذا كنت تشعر بالإرهاق أو القلق من التعليقات ، فقد ترغب في طلب المساعدة المهنية من معالج أو مستشار.