تقول منظمة الصحة العالمية إن ارتفاع ضغط الدم يحدث عندما يكون الضغط في الأوعية الدموية مرتفعًا جدًا (140/90 ملم من الزئبق أو أكثر) وهو مرض شائع يمكن أن يكون خطيرًا إذا تُرك دون علاج ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية قد لا يشعر الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم بأي أعراض وفحص ضغط الدم هو الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كان الشخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم أم لا.

ويقاس ضغط الدم في عددين الرقم الأول (الانقباضي) يمثل الضغط داخل الأوعية الدموية أثناء انقباض القلب أو نبضه ويمثل الرقم الثاني (الانبساطي) الضغط داخل الأوعية خلال بقية القلب بين الضربات ويتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم إذا تم قياسه في يومين مختلفين حيث يُظهر أن ضغط الدم الانقباضي في كلا اليومين يساوي أو يزيد عن 140 ملم زئبق أو ضغط الدم الانبساطي في كلا اليومين يساوي أو يزيد عن 90 ملم زئبق.

أعراض ارتفاع ضغط الدم

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية فإن معظم المصابين بارتفاع ضغط الدم لا يعانون من أعراض ويمكن أن يتسبب ارتفاع ضغط الدم الشديد في حدوث صداع وتشوش الرؤية وألم في الصدر وأعراض أخرى ويمكن للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع شديد في ضغط الدم (عادة 180/120 ملم زئبق أو أكثر) أن تظهر عليهم أعراض تشمل: الصداع وألم صدر والدوخة وصعوبة في التنفس والغثيان والقيء وعدم وضوح الرؤية أو تغيرات أخرى في الرؤية والقلق والارتباك وطنين الأذن ونزيف بالأنف وعدم الانتظام في ضربات القلب.

أبرز الأدوية المستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم

هناك العديد من الأدوية الخافضة للضغط الشائعة مثل: مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين: تعمل على إرخاء الأوعية الدموية وتمنع تلف الكلى وتشمل الأمثلة: إنالابريل وليسينوبريل وحاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين 2: تعمل على إرخاء الأوعية الدموية وتمنع تلف الكلى ومن الأمثلة على ذلك: Lusartan و Telmisartan وحاصرات قنوات الكالسيوم: تعمل على إرخاء الأوعية الدموية ومن الأمثلة على ذلك: أملوديبين وفيلوديبين ومدرات البول: تسمح بالتخلص من الماء الزائد في الجسم وتخفض من مستوى ضغط الدم وتشمل الأمثلة: هيدروكلوروثيازيد وكلورثاليدون.

هل شرب الماء يخفض ضغط الدم؟

شرب الماء مهم لصحتك ولكنه ليس علاجًا ولا يخفض الدم المرتفع ويجب عليك مراجعة الطبيب ومع ذلك فإن شرب الماء والبقاء رطبًا بشكل صحيح يمكن أن يساعد في الحفاظ على ضغط دم صحي وبشكل عام يُنصح بشرب 8 أكواب من الماء يوميًا ومن المهم ملاحظة أن بعض الأطعمة مثل الفواكه والخضروات تحتوي أيضًا على الماء فلذلك ينصح بتناول الفواكه والخضروات لاحتوائها على فيتامينات وعلى الماء أيضاً.

إقراء إيضاً : علماء يكتشفون حيلة تنفس بسيطة تقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر بشكل كبير ... متابعة القراءة