كيف تحمي نفسك إذا حدث زلزال , طريقة كيف تحمي نفسك إذا حدث زلزالى , ماهي الخطوات لكي كيف تحمي نفسك إذا حدث زلزال , اماكن امنه اذا حدث زلزال , ماهي خطوات البقاء امناً اثناء الزلازل
Earthquake

هزات زلازل مميتة جنوب شرق تركيا وشمال سوريا هذا الأسبوع مما أسفر عن مقتل أكثر من 11 ألف شخص ولقد أوضح الدمار مدى خطورة الزلازل وعدم القدرة على التنبؤ بها وعلى عكس الكوارث الطبيعية الأخرى مثل الأعاصير ويكاد يكون من المستحيل رؤية الزلازل وحتى بالنسبة للعلماء ولا يمكن لأنظمة الكشف المبكر سوى ثوانٍ من التحذير وقد تختلف أفضل الممارسات المحددة للتأهب للزلازل إلى حد ما بناءً على بلدك ومنطقتك كما تقول كريستين جول مديرة مركز علوم الزلازل للمسح الجيولوجي الأمريكي.

وتقول كيف وأين يتم تشييد المباني فإن الكثافة السكانية وطبيعة الاهتزازات نفسها تؤثر جميعها على مدى تدمير الزلازل الفردية وبالإضافة إلى ذلك من المهم ملاحظة أن بعض المناطق بها أنواع من المباني لا يوجد لها خيار آمن حقيقي ويقول مدير الاتصالات والتعليم والتوعية في مركز زلزال جنوب كاليفورنيا : تحدثنا مع خبراء مقيمين في الولايات المتحدة ولكن العديد من النصائح قابلة للتطبيق بشكل عام وفيما يلي خطوات يمكنك اتخاذها لتحضير نفسك مسبقًا وفقًا لخبراء التأهب للطوارئ والكوارث.

وتأكد من أنك تعرف ما يجب فعله عند وقوع زلزال وإذا شعرت أن الأرض تبدأ في الاهتزاز: اسقط ، احتمي تحت قطعة أثاث ثابتة وتمسك كما يقول كريسانتا غونزاليس منسق إدارة الطوارئ في قسم إدارة الطوارئ في مدينة لوس أنجلوس وأنت أكثر أمانًا تحت شيء مثل مكتب أو طاولة ومع إمساك ذراع واحدة بساق الطاولة بينما تحمي ذراعك الأخرى رقبتك ورأسك ويقول جونزاليس : مهما فعلت لا تقف في إطار الباب ووفقًا لتوجيهات Earthquake Country Alliance  في المنازل الحديثة لا تكون المداخل أقوى من أي جزء آخر من المنزل ولن تحميك من الإصابة.

وبعد ذلك تأكد من أن أسرتك لديها خطة عمل ولنفترض أن هناك زلزالاً وقع في منتصف الليل وأن منزلك قد تضرر الى أين ستذهب؟ وتقول أليسا بروفينسيو الأستاذة في جامعة وسط أوكلاهوما التي تدرس إدارة الطوارئ والكوارث : هل لديك صديق أو فرد من العائلة يمكنك البقاء معه؟ وماذا ستفعل إذا وقع زلزال أثناء وجودك أنت وشريكك في العمل وأطفالك في المدرسة ولا يمكن لأحد أن يسيطر على بعضهم البعض؟ وإنشاء نقطة التقاء كما يقول بروفينسيو : مكان يسهل على كل فرد في أسرتك تذكره تحت الضغط مثل مكتب البريد القريب من منزلك ويمكنك أيضًا الالتقاء في المنزل إذا كان هذا موقعًا مناسبًا. 

وحتى إذا كانت متضررة  فلا يزال بإمكانك الالتقاء في الفناء الأمامي مباشرةً ومهما كانت الخطة التي تقررها لا تعتمد على هاتفك باعتباره الشكل الرئيسي للاتصال كما يقول بروفينسيو والتكنولوجيا تفشل طوال الوقت في الكوارث وقد يتسبب زلزال كبير في كاليفورنيا على سبيل المثال في إتلاف الأبراج الخلوية وتعطيل خدمات الاتصالات لأيام وفقًا لتقدير عام 2021 من هيئة المسح الجيولوجي الأمريكية.

وتلك الأرفف المعلقة فوق سريرك يمكن أن تشكل خطرًا أثناء الزلزال وغالبًا ما يصاب الناس من الأجسام المتطايرة أو المتساقطة مثل الأثاث أو الزجاج أثناء الزلازل ، كما يقول بنتين ولذا افحص منزلك واسأل نفسك : ما الذي يمكن أن يمثل خطرًا محتملاً على سلامتك؟ ويقول الخبراء الذين تحدثنا إليهم أن عليك إزالة أو تأمين الأشياء الثقيلة مثل الرفوف والمرايا وإطارات الصور فوق المناطق التي تقضي فيها الكثير من الوقت مثل سريرك أو مكتبك.

ويجب أيضًا تثبيت الأثاث الأكبر حجمًا مثل وحدات الرفوف وأجهزة التلفزيون على الحائط وغالبًا ما تأتي هذه العناصر مع أحزمة ومثبتات ولكن بعض الأشخاص لا يبذلون جهدًا لتثبيتها ولأنهم يشعرون أنها مصدر إزعاج كما يقول ماركوس كولمان مدير مركز شراكات الجوار الدينية التابع لوزارة الأمن الداخلي : خذ من 15 إلى 20 دقيقة إضافية لتثبيت أثاثك على الحائط ويضيف : الأمر يستحق ذلك.

وقم بعمل نسخ رقمية من الوثائق الهامة وقد تتلف وثائق مهمة أثناء الزلزال وهي أيضًا ليست شيئًا يتذكر الناس الاستيلاء عليه في كارثة كما يقول غونزاليس زالناس نفد من منازلهم ولا يجلبون شهادات ميلادهم أو أوراق التأمين الخاصة بهم وامسح أو التقط صورًا لمستنداتك المهمة مثل الترخيص الخاص بك والسجلات المالية ومعلومات بوليصة التأمين وحتى قائمة الوصفات الطبية وقم بتخزينها في السحابة ويمكنك إضافتها إلى Google Drive أو iCloud وعلى سبيل المثال يمكن أن يساعد ذلك في ضمان توفر مستنداتك حتى في حالة فقد جهاز الكمبيوتر أو محرك الأقراص الثابتة في زلزال.